קינואה פלאפית עם ירקות
זמן הכנה
30 דקות
רמת קושי
קל להכנה
כשרות
פרווה
קינואה פלאפית עם ירקות
30 דקות
קל להכנה
פרווה
2 כוסות קינואה
רבע כוס שמן זית
1 בצל קצוץ
2 גזר מגורד
1 גמבה קצוצה
חצי כוס תירס
חצי כוס אדממה
מלח
פלפל
כפית שום גבישי
3 כוסות מים רותחים
נטגן את הבצל בשמן זית ונוסיף את הקינואה
ואת כל הירקות והתבלינים.
נוסיף מים רותחים ונבשל חצי שעה על אש נמוכה או עד שכל הנוזלים נגמרים.
נשאיר מכוסה רבע שעה וזהו זה מוכן ומושל
האהובים מהקטגוריה
הגעתם עד כאן ? עקבו אחרי ברשתות החברתיות👇🏻
תוכן מעניין ומיוחד 24/7 בסטורי
עקבו והיו בין הראשונים לשמוע
על הטרנדים החדשים, המתכונים והטעמים שיתווספו לאתר
